Литература

Эта книга была впервые издана в 1965г. И с тех пор регулярно переиздается на разных языках. Является наиболее полным, практичным и хорошо иллюстрированным руководством по йоге. Начинается с философии йоги и затем подробно описывает более 200 поз. Также есть описание пранаям, бандх и крий. Издательство: Петров и сыновья, 2001 г.

Книга содержит подбор лекций и бесед БКС Айенгара, освещающие практические и философские вопросы учения йоги. Проведена аналогия между восемью частями йоги и этапами превращения семени в дерево. Издательство: МЕДСИ XXI, 1998 г.

Практическое и полное руководство для желающих постичь исскуство пранаямы. Книга рассматривает респираторную систему с точки зрения современной анатомии и древних йогических текстов. Подробно описывает техники и ступени всех видов пранаям. Дает рекомендации и предостережения в практике Пранаямы. Издательство: Институт Йоги Патанджали, 2002 г. Издательство: Альпина нон-фикшн, 2008 г.

Книга написана простым и образным языком, сложные философские понятия изложены в доступной форме. Айенгар исследует цель йоги - объединение тела, чувств, ума и души; объясняет роль асан и дыхательных техник в поиске целостности, описывает внешние и внутренние препятствия на пути йоги, а также влияние йоги на жизнь современника и на гармонию с окружающим миром. В качестве ярких иллюстраций автор использует истории из своей жизни, юмор и примеры из современной культуры. Издательство: Альпина нон-фикшн, 2007 г.

Мудрец Патанджали систематизировал учение йоги в 196 афоризмах (сутрах) около 2000 лет назад. Комментарии БКС Айенгара к сутрам основаны на богатом йогическом опыте и мудрости автора. Книга будет интересна как изучающим индийскую философию, так и практикующим йогу.   Издательство: Альпина нон-фикшн, 2008 г.