Ученые выделили 6 признаков хронического недосыпания

Известный психотерапевт из Великобритании, Хоуп Бастин пояснила, что выделяют шесть главных признаков хронической недостаточности сна. Их появление должно заставить задуматься о нормализации режима сна, поскольку в ином случае могут произойти заметные изменения в здоровье.